Скандинавская ходьба

20 октября 2021 года получатели социальных услуг МБСУСОССЗН «Корочанский дом-интернат для престарелых и инвалидов» в сопровождении медицинского работника занимаются скандинавской ходьбой. Целью занятий является поддержания здоровья получателей социальных услуг.

Скандинавская ходьба относится к упражнениям общей физической подготовки и подходит для любого, кто способен ходить. Ходьба с упором на палки дает получателям социальных услуг возможность увеличить свою двигательную активность. Любая активность помогает мышцам оставаться в тонусе, поддерживая костный корсет тела, позвоночник и расположение внутренних органов в естественном состоянии. Скандинавская ходьба считается одним из способов борьбы с сезонной депрессией и упадком сил: физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе способствуют повышению настроения и выработке гормонов удовольствия .

IMG 20211015 145335 IMG 20211015 145356 IMG 20211015 145449

Сайт использует «cookies» через интернет-сервис для сбора технических данных посетителей с целью получения статистической информации.