Корочанский районный центр социального обслуживания и реабилитации граждан пожилого возраста и инвалидов

Упражнения с мячом

 В МБСУСОССЗН «Корочанский дом-интернат для престарелых и инвалидов» с получателями социальных услуг прошло упражнение с мячом.

Упражнения с мячом способствуют развитию и укреплению двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, а следовательно, всего организма человека. В результате их применения улучшается физическое развитие, здоровье и работоспособность организма занимающихся. Разнообразие упражнений с мячом обеспечивает избирательное воздействие на отдельные группы мышцы и системы организма, позволяет точно дозировать физическую нагрузку. Занятия с мячами позволяют развить силу, координацию, ловкость, скорость, гибкость и подвижность суставов.