Всероссийская неделя сохранения психического здоровья.

 С 5 по 11 октября проходит Всероссийская неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября.

Каждый день — это маленькая забота о себе: спокойные беседы с психологом, лёгкие упражнения для снятия напряжения, творческие минутки. Это важное время для каждого из нас, чтобы обратить внимание на своё психическое здоровье и принять меры для его сохранения и укрепления. Психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Ведь, психическое здоровье — это когда сердце знает, что о нём заботятся, а душа чувствует, что её слышат. И пусть каждый день этой недели станет маленьким шагом к такому спокойствию.