Физическая активность

 Физическая активность является основным компонентом не только здорового образа жизни, но и лечения и профилактики многих заболеваний.

Упражнения укрепляют нервную, дыхательную и кровеносную системы, улучшают работу сердца, способствуют улучшению обмена веществ, поддерживают правильную осанку и походку, а ещё и способствуют бодрому настроению.