Раскраски антистресс

 Одним из любимых видов деятельности наших получателей социальных услуг является раскрашивание. Раскраски антистресс – это популярное развлечение, подходящее людям всех возрастов.

Раскрашивание используется как альтернатива медитации, средство релаксации и успокаивающая практика. Раскрашивание помогает человеку сосредоточиться на рисунке, мелких деталях и перенести акцент с негативных мыслей на позитивное и продуктивное настроение. Раскрашивание картин является прекрасным способом провести время в одиночестве или в компании, восстановить внутреннюю гармонию. Считается, что, кропотливо раскрашивая мелкие детали, человек полностью погружается в творческий процесс. Это помогает ему расслабиться, подарить себе минуты гармонии и спокойствия.