Корочанский районный центр социального обслуживания и реабилитации граждан пожилого возраста и инвалидов

Занятия с гантелями

 Занятия с гантелями могут стать важным элементом поддержания здоровья и благополучия пожилых людей.

Они способствуют улучшению физической формы, укреплению костей и мышц, улучшению баланса и координации.